마음을 위한 첫걸음, 심리상담 안내
당신의 이야기를 기다립니다
혼자서 감당하기 힘든 감정, 반복되는 고민, 풀리지 않는 관계 속에서 지치셨나요?
심리상담은 당신의 마음을 이해하고, 스스로 회복할 수 있도록 돕는 과정입니다.
지금, 당신의 마음에 귀 기울여 주세요
어떤 고민이든 괜찮습니다
이런 경험이 있다면 상담을 추천 드립니다:
- 이유 없이 불안하거나 무기력할 때
- 대인관계에서 상처를 자주 받을 때
- 반복되는 생각이나 감정에서 벗어나고 싶을 때
- 스스로를 자주 비난하고 낮게 느낄 때
- 삶의 방향을 찾고 싶을 때
상담은 특별한 사람만 받는 것이 아닙니다. 누구나 감정의 무게가 버거울 때가 있습니다.
상담은 이렇게 진행돼요
- 상담 신청 - 홈페이지 또는 전화로 상담을 예약해주세요.
- 초기상담 - 첫 상담에서는 현재의 고민과 필요를 함께 살펴봅니다.
- 정기상담 - 주 1회(또는 격주), 정해진 시간에 상담이 진행됩니다.
- 종결 및 피드백 - 상담 목표가 달성되면 상담을 마무리하며, 이후의 방향도 함께 정리합니다.
상담의 종류
개인상담
감정 조절, 자존감 회복, 자기이해, 스트레스 관리 등
부부/가족 상담
의사소통 개선, 갈등 조정, 정서적 연결 회복
청소년/아동 상담
정서 및 행동문제, 학교 적응, 진로 고민 등
비밀보장은 철저하게
내담자의 모든 정보와 상담 내용은 법적으로 보호되며, 상담자의 윤리 기준에 따라 철저히 비밀이 유지됩니다.
편안한 마음으로 상담을 시작할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 상담은 몇 번이나 받아야 하나요?
상담의 횟수는 개인의 상황에 따라 다르며, 일반적으로 5~20회 사이에서 진행됩니다.
Q. 처음 상담받는 것이 너무 어색한데 괜찮을까요?
당연히 괜찮습니다. 대부분의 내담자분들이 처음에는 긴장하거나 낯설어하십니다. 상담사는 편안하고 안전한 분위기를 만드는 데 최선을 다합니다.
지금 시작해보세요
당신의 마음은 소중합니다.
상담을 통해 나를 이해하고, 더 나은 삶의 방향을 함께 찾아보세요.
예약 및 문의는 [상담 신청] 게시판을 이용해주세요.